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自己肯定化は保健行動の変化にポジティブな影響を及ぼす  

Health Psychology誌(2015年3月)から

保健行動の変化に対する自己肯定化の影響:メタ解析

The impact of self-affirmation on health-behavior change: A meta-analysis.

Epton T, et al.

Health Psychology, Vol 34(3), Mar 2015, 187-196.

原文はこちら

目的:

自己肯定化(重要な価値、属性または社会的関係を検討することによって引き起こされる)は、健康リスク情報に対する防衛的な抵抗を低下させ、その後、保健行動を変化させるためのレディネスを高めると思われる。

しかし、このような自己肯定化の効果に関しては、正規の方法に従った定量的な統合が行われていない。

そこで、保健行動の変化プロセスにおいて重要な3点、つまり(a)メッセージの受容、(b)変化への意思、(c)その後の行動というアウトカムに対する自己肯定化の影響についてメタ解析を行い、本稿でその結果を報告した。

方法:

文献検索によって、上記のアウトカムに対する自己肯定化の操作の効果に関する144件の実証的な検証が同定された。

効果量を抽出し、メタ解析を行った。

結果:

メッセージの受容に関する検証は34件(3,433名)、変化への意思に関する検証は64件(5,564名)、行動に関する検証は46件(2,715名)であった。

これらの検証全体でのランダム効果モデルによる解析の結果、それぞれのアウトカムに対する自己肯定化の効果は小さかったが、信頼性の高いポジティブなものだった(メッセージの受容:d+=0.17、信頼区間[CI]=0.03~0.31、変化への意思:d+=0.14、CI=0.05~0.23、行動:d+=0.32、CI=0.19~0.44)。

この結果は、様々な健康問題や行動でも同様だった。

結論:

今回の結果から、説得力のある保健情報とともに自己肯定化を誘発することにはポジティブな効果があり、メッセージの受容、変化に対する意思、その後の行動を促進することが示唆される。

その効果は小さかったが、保健行動を変化させる介入に関する他のメタ解析の結果と同程度のものであった。

今回の結果は、人間が有益な保健情報に抵抗する理由や、このような抵抗を低下させる方法を明らかにするために尽力している研究者と実務家にとって重要であろう。


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Posted on 2015/02/22 Sun. 21:15 [edit]

category: 2015年3月号_Health Psychology誌

tag: 自己肯定化  保健行動  メタ解析 
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